Le Travail®

Parmi les méthodes que j’ai expérimentées pour transformer mes systèmes de croyances, Le Travail® est l’un des outils les plus puissants que je connaisse. Par-dessus tout, j’apprécie sa simplicité. Il a le mérite d’être gratuit, disponible en français et surtout il produit des résultats remarquables. Il consiste à se poser quatre questions au sujet d’une pensée qui nous cause de la détresse… Lire la suite 

L’EFT

EFT signifie Emotional Freedom Techniques / Techniques de Libération des émotions. On peut décrire l’EFT tout simplement comme une sorte d’acupuncture psychologique sans aiguilles.  L’EFT est une technique d`harmonisation énergétique.  Notre corps est électrique : toutes nos sensations sont transmises par le biais de l`électricité dans nos nerfs jusqu’à notre cerveau.   Lire la suite 

La MLC©

Avez-vous l’impression que tout va trop vite pour vous ? Souffrez-vous d’anxiété, de stress, d’épuisement, de malaises physiques : maux de dos, migraines, insomnies, tendinites ? Vivez-vous avec la sensation d’être déconnecté de votre corps, de vous-même, de votre vie ?

Peut-être que vous êtes tout simplement à la recherche d’une approche douce, simple et efficace…  Lire la suite